2023년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
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1553 kcal
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지방: 38.64g | 단백질: 89.65g | 탄수화물: 98.27g.
아침 식사: Alpro Natur mit Hafer. 점심 식사: Hofburger Harzer Minis, Gekochtes Ei, Milsani High Protein Pudding Schoko. 저녁 식사: Linessa Mozzarella Light, Ener Bio Jackfruit Veggie Hack, Mutti Tomatenfruchtfleisch, Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Olivenöl. 간식/기타: Netto Weinschorle. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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