2023년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
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2731 kcal
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지방: 101.51g | 단백질: 90.90g | 탄수화물: 351.34g.
아침 식사: Aldi Laugenstange, Grüner Tee, BackWerk Schokomilchbrötchen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: McDonald's Pommes Frites (Groß), Currywurst. 저녁 식사: Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Rote Beeren-Joghurt, TiP H-Vollmilch 3,5%. 간식/기타: Dickmann's Schokokuss, Rockstar Sour Cherry , Kinder Riegel (21g). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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