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maxochadam
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2023년 07월 21일
maxochadam님의 저널, 2023년 07월 21일
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, 2023년 07월 21일:
1205 kcal
지방: 41.08g | 단백질: 59.24g | 탄수화물: 206.89g.
아침 식사:
Kokt Äggvita, Kalles Kaviar, Pågen Lingongrova (40g).
점심 식사:
Findus Kyckling Basilika, ICA Asia Jasminris.
저녁 식사:
Champinjoner.
간식/기타:
Budapestbakelse.
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2786 kcal
운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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