2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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968 kcal
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지방: 36.49g | 단백질: 41.55g | 탄수화물: 124.36g.
점심 식사: Quero Feijão Carioca , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Rúcula, Tomates, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Suco de Maracujá, Roots To Go Chips de Banana Salgada, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mexido. 간식/기타: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Café, Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Mel, Mamão Formosa. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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