2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 62.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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1483 kcal
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지방: 48.37g | 단백질: 60.81g | 탄수화물: 194.23g.
점심 식사: Dr. Oetker Back Mich Kakaosplitter Schoko-Tröpfchen & Vollmilchschoko, Heidelbeeren, GutBio Bio Nussmix, K-Classic Zarte Haferflocken, GutBio Leinsamen, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Aldi Nektarine, Milbona Skyr Pur, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 저녁 식사: Spreewaldhof Pflaumen, Halbe Frucht, Gezuckert . 간식/기타: Kaiserschmarrn, Aldi Milch 3,5%, Milch 1,5%, Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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