2023년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
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1850 kcal
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지방: 71.31g | 단백질: 151.49g | 탄수화물: 133.38g.
아침 식사: Queijo Branco, Ovo. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Mini Kalzone Kalzone de Maxi Beef. 간식/기타: Cinemark Pipoca Manteiga, Queijo Branco, +Mu Whey Protein +Mu Brownie. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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