2023년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
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1369 kcal
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지방: 55.49g | 단백질: 119.60g | 탄수화물: 94.30g.
아침 식사: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Ei, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett. 점심 식사: Alesto Nuss-Frucht-Mix. 저녁 식사: Kohlrabi, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. 간식/기타: Pfirsiche, Zwetschgen, Lidl Banane, Bodylab24 Peanut Butter, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Gut & Günstig Frischkäse, Alnavit Körnige Brötchen. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
🧐😍😍💪🏻💪🏻 viel...bei Deinem Gewicht, gibts Tricks bei Dir ?👀😁😁
2023년 07월 20일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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