2015년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 5일:
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1221 kcal
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지방: 62.93g | 단백질: 76.01g | 탄수화물: 92.79g.
점심 식사: Piccadilly Buttered Steamed Cabbage, Havarti Cheese, Beef Pastrami (Cured). 저녁 식사: Kraft Velveeta Cheese, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Bush's Best Homestyle Chili. 간식/기타: Driscoll's Strawberries, Land O'Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream. 더보기
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3033 kcal
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운동:
Tredclimber - 32 분, 사우나 - 1 시간, Wii Fit - 45 분, 휴식 - 13 시간 43 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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