2023년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
|
1148 kcal
|
지방: 37.16g | 단백질: 108.11g | 탄수화물: 95.35g.
아침 식사: Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Abacaxi com Hortelã. 점심 식사: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Couve Refogada, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Herbalife Herbalife Skin, Herbalife Shake de Morango Cremoso, Herbalife Protein Powder. 간식/기타: Itambé Requeijão Light, Pão Francês, Sadia Queijo Mussarela, Cenouras, President Creme de Ricota Light , Frango Desfiado, Rezende Presunto, Frimesa Queijo Mussarela. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|