2023년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
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1117 kcal
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지방: 43.13g | 단백질: 57.42g | 탄수화물: 137.41g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. 점심 식사: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Great Value Bottled Water (Bottle). 저녁 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Rubio's Fresh Mexican Grill Especial Fish Taco. 간식/기타: Peter Pan Creamy Peanut Butter, York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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