2023년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
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2255 kcal
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지방: 54.98g | 단백질: 160.33g | 탄수화물: 234.26g.
점심 식사: ESN Designer Whey , Banane, Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Lachsfilet, Schinkenpizza, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Tann Burgunderschinken, Mayonnaise, Hofer Laugenstangerl. 간식/기타: Weißwein, Puntigamer Märzen. 더보기
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안정된 체중
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