2023년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
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1185 kcal
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지방: 50.37g | 단백질: 128.27g | 탄수화물: 49.33g.
아침 식사: Tortilla de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Kirkland Signature Fresas Congeladas, San Juan Proteína de Albúmina de Huevo, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral. 점심 식사: Bistec de Res. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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