2023년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
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860 kcal
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지방: 29.05g | 단백질: 37.41g | 탄수화물: 114.37g.
아침 식사: Bolacha Água e Sal, Italac Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 점심 식사: Neugebauer Stikadinho, Banana Nanica, Batavo Batavinho, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Perfetto Picolé Fazendo Festa, Bolacha Água e Sal, Italac Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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