2023년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
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2120 kcal
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지방: 57.82g | 단백질: 121.07g | 탄수화물: 269.50g.
아침 식사: Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Le Naturelle Albume d'uovo, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Albicocche, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor. 점심 식사: Decò Riso Basmati, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Lidl Baguette Cereali e Semi, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne, Lidl Baguette Integrale, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Prozis Choco Peanut Delight, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Santa Rosa Marmellata di Fragole, Kellogg's Corn Flakes Originali. 더보기
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안정된 체중
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