2023년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
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823 kcal
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지방: 8.26g | 단백질: 45.36g | 탄수화물: 137.57g.
아침 식사: Noberasco Farina di Cocco, Prozis Zero Choco Coconut Flavored Syrup, Land Skyr Mirtillo, Eurospin Latte Proteico, Prozis Instant Oats Natural. 점심 식사: Prugne, Callipo Tranci di Tonno al Naturale, Tre Mulini Gnocchi di Patate. 간식/기타: Red Bull Red Bull Sugar Free, Fior di Natura Gelato alla Soia Variegato Amarena. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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