2023년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
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2002 kcal
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지방: 78.45g | 단백질: 130.25g | 탄수화물: 185.50g.
아침 식사: Быстров Овсянка по-Новому Вишня и Семена Льна. 점심 식사: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. 저녁 식사: Soul In The Bowl Поке с Лососем, Traveler's Coffee Chai Tea Latte. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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