2023년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
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889 kcal
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지방: 40.53g | 단백질: 40.28g | 탄수화물: 93.77g.
아침 식사: Голец, Картошка Печеная, Mark Sevouni Конфеты Urban Chocolatier, Омлет или Яичница, Сыр Российский. 점심 식사: Snaq Fabriq Snaq Well. 저녁 식사: Минтай Жареный, Гречка Отварная, Ноль Грамм Джем Вишня, Королевская Ватрушка. 간식/기타: Клубника, Королевская Ватрушка. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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