2023년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
|
834 kcal
|
지방: 20.14g | 단백질: 31.87g | 탄수화물: 128.91g.
아침 식사: Lipton Yellow Label Tea. 점심 식사: Vesi, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen). 저녁 식사: Lehtisalaatti, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Sitruuna, Linea Verde Täysjyvä Couscous , Rainbow Kidneypavut Suolaliemessä, Tortillamaissilastut. 더보기
|
|
1352 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 23 분, 휴식 - 15 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|