2023년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
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1059 kcal
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지방: 39.21g | 단백질: 71.46g | 탄수화물: 119.72g.
아침 식사: Perva Ветчина Куриная Extra, Магнит Паштет из Мяса Птицы с Зеленью, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб. 점심 식사: Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%, Milka Wholenut Caramel. 저녁 식사: Куриные Голени с Кожей, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Lotte Эскимо Мегатонна Ириска. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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