2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
|
1101 kcal
|
지방: 37.39g | 단백질: 85.78g | 탄수화물: 90.97g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. 간식/기타: Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 더보기
|
주 12.3 kg 감소하기
|
|
|