2023년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
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1622 kcal
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지방: 60.78g | 단백질: 79.03g | 탄수화물: 176.59g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Kiwi, Albicocche, Pesca. 저녁 식사: Petto di Pollo, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata di Patate. 간식/기타: Milbona Yogurt Fragola, Pringles Original. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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