2023년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
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2281 kcal
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지방: 44.79g | 단백질: 165.99g | 탄수화물: 292.60g.
아침 식사: Welless Muesli Croccante con Frutti Rossi , Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Orto d'Autore Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Solevita Spremuta d'arancia. 점심 식사: Develey Dressing con Erbette, Pomodori, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Carpaccio di Bovino Adulto Scottona. 저녁 식사: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Baresa Melanzane a Filetti, Peperoni, Pomodori, Milbona Skyrella, Riso Basmati. 간식/기타: Albicocche, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Maltodestrine, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. 더보기
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안정된 체중
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