2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
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1583 kcal
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지방: 68.74g | 단백질: 102.08g | 탄수화물: 141.63g.
아침 식사: Milbona Bio Organic Emmentaler Gerieben , Ei, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Milbona Frischkäsezubereitung Balance, Clever Toastschinken, Alpengut Inviertler (Mild-Fein) , Clever Latte Macchiato. 저녁 식사: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Landgut Feines Hühnerfilet, Kuner Mayonnaise 25%, Kartoffeln. 간식/기타: Storck Knoppers Nussriegel, SPAR Mini Schoko Schnecken. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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