2023년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
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1325 kcal
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지방: 49.02g | 단백질: 56.26g | 탄수화물: 165.30g.
아침 식사: Mövenpick Zitronen Kuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Nutella Nutella, Banane, Prozis Peanut Butter, Zucchinisuppe. 저녁 식사: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Dummy (Kohlehydrate), Recheis Dralli, Landgut Feines Hühnerfilet. 간식/기타: Storck Knoppers Nussriegel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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