2023년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
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2200 kcal
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지방: 98.79g | 단백질: 225.23g | 탄수화물: 100.70g.
저녁 식사: Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Morrisons Chicken Breast, Broccoli. 간식/기타: KP Salt and Vinegar Peanuts, Fibre One Cinnamon Drizzle Square, Skinny Whip Toffee, Grenade Carb Killa Salted Caramel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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