|
ОГ 90
от 70
ОЖ 95
об 106
бедро 63
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
|
2120 kcal
|
지방: 65.69g | 단백질: 139.07g | 탄수화물: 237.24g.
아침 식사: Абрикос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Мистраль Кукурузные Хлопья. 점심 식사: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мистраль Паста Птитим. 저녁 식사: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус, Филе Индейки. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|