2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 42.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
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1218 kcal
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지방: 53.06g | 단백질: 56.49g | 탄수화물: 139.89g.
아침 식사: Torta de Frango, Mangas, Melão. 점심 식사: Torta de Frango, Abobrinha Refogada, Pimentões Vermelhos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Mexerica, Maçã, Abacaxi, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Torta de Frango. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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annemarielanatoille님의 체중기록
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