2023년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
|
1439 kcal
|
지방: 55.69g | 단백질: 49.50g | 탄수화물: 192.16g.
아침 식사: King Манго Сушёное без Сахара, Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино , Яшкино Пряники Шоколадные, Яичный Белок, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Ратимир Курин-Шарен. 점심 식사: Кедровые Орехи , Lenesa_Sport ПП Наполеон, Пекинская Капуста, Кальмар Отварной, Каша Пшенная на Воде. 저녁 식사: King Манго Сушёное без Сахара, Печенье к Чаю, Яичный Белок. 간식/기타: Яблоко, Банан, Snickers Сникерс. 더보기
|
안정된 체중
|