2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
|
1102 kcal
|
지방: 28.03g | 단백질: 79.20g | 탄수화물: 142.89g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. 저녁 식사: Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Kraft American Cheese Slice, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. 간식/기타: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
|
주 3.8 kg 증가하기
|
 댓글
@shirlfleur yes we are! It must be age or a simlar metabolism. If I eat sweets, I lose. So crazy. I can’t eat them daily, but I like going over calories and eating sweets occasionally to break the cycle. Have a great night!💜🤗
2023년 07월 19일 작성이: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|