2009년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 42.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2009년 09월 27일:
|
705 kcal
|
지방: 42.93g | 단백질: 19.19g | 탄수화물: 62.36g.
아침 식사: Butter, whole wheat bread, hash browns, sweet n low, half n half, coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. 간식/기타: Coffee (Brewed From Grounds), domino sugar, coffee mate. 더보기
|
|
2562 kcal
|
운동:
스탠딩 - 3 시간, 앉아있기 - 6 시간, 운전 - 1 시간 5 분, 책상 업무 - 1 시간 15 분, 휴식 - 5 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
주 3.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|