2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
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1496 kcal
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지방: 61.05g | 단백질: 66.23g | 탄수화물: 165.12g.
아침 식사: Milch 1,5%, Edeka Rapshonig, Zentis Nusspli , Weizenbrötchen, Edeka Butterkäse, Wiltmann Bio Hähnchenbrustfilet , Dinkelvollkornbrötchen, Wasser, Beckers Bester Milder Multi. 저녁 식사: Tortellini mit Fleischfüllung, Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Salami. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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