2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
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1231 kcal
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지방: 62.17g | 단백질: 71.37g | 탄수화물: 93.24g.
아침 식사: Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Italac Leite Integral. 점심 식사: Italac Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. 저녁 식사: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Ducoco Flocos de Coco Úmido e Adoçado , Extrato de Baunilha, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Ovo, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Quaker Aveia em Flocos Finos. 간식/기타: Mamão Papaia. 더보기
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안정된 체중
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