Stephie3105님의 저널, 2023년 07월 19일

Wenig aber immerhin… 💪🏼😅
83 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg.    남은양: 8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
1518 kcal 지방: 51.79g | 단백질: 160.62g | 탄수화물: 102.04g.   아침 식사: Ja! Latte Espresso. 점심 식사: Beemster Beemster Old, Las Cuarenta Serrano Schinken, Harry Dinkel Sandwich. 저녁 식사: Edeka Tomaten Fein Passiert, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern, Ja! Mozzarella Light, Aldi 5% Hack, Zucchini. 간식/기타: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat. 더보기
4066 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

11명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Stephie3105님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유