2023년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
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1366 kcal
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지방: 13.56g | 단백질: 137.16g | 탄수화물: 185.48g.
아침 식사: Окское Яичный Белок, Златна Нива Овесени Трици, Голубика, Сухие Семена Чиа, Малина, Бг Конопено Семе, Эко Геркулес. 점심 식사: Голубика, Малина, Рис, Дорадо. 저녁 식사: Лента Баклажан, Рис, Дорадо. Supper: Ежевика, Голубика, Лидл Скир. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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