2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
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1615 kcal
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지방: 78.03g | 단백질: 52.02g | 탄수화물: 185.25g.
아침 식사: Maier's Premium Italian Bread, Egg, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese. 점심 식사: Chick-Fil-A Peach Milkshake, Chick-Fil-A Spicy Southwest Salad w/ Spicy Filet. 저녁 식사: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Watermelon, Giant Food Amish Potato Salad. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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