2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
|
1081 kcal
|
지방: 41.20g | 단백질: 71.41g | 탄수화물: 99.06g.
아침 식사: Valeza Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Integral . 점심 식사: Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Acém Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Ovo Cozido. 간식/기타: Tang Suco de Morango, Sadia Presunto Magro Cozido, Lac Lélo Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Pão de Forma Tradicional. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|