2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
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2019 kcal
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지방: 54.39g | 단백질: 120.81g | 탄수화물: 249.16g.
아침 식사: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Albicocche, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor. 점심 식사: Voiello Spaghetti Integrali, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Rosso (Pesce), Mutti Salsa di Datterini, Poiatti Ditalini Rigati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Integrale, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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