2015년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 65.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 5일:
|
1104 kcal
|
지방: 30.62g | 단백질: 50.86g | 탄수화물: 149.99g.
점심 식사: Woolworths Sweet Chilli Beef, Nabisco Oreo, Nestle Dialite. 저녁 식사: Stork Country Spread Medium Fat, Werda Pasta & Chickpea Salad, Werda Asian Noodle Salad, Pork Loin (Tenderloin). 간식/기타: Stork Country Spread Medium Fat, Woolworths Hot Cross Bun. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|