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15,6% F
61,6% W
41,1% M
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77.7 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 5일:
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2281 kcal
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지방: 43.26g | 단백질: 119.70g | 탄수화물: 352.87g.
아침 식사: Leichter Genuss Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Ja! Butter-Toastbrot. 점심 식사: Barilla Basilico, Spaghetti Trocken. 저녁 식사: Ei, Gurke (Geschält), Eridanous Gyros Creme, Edeka Crevetten, Tomaten, Rote Paprika, Chinakohl. 간식/기타: Sondey Vollkorn Butterkeks, Clementinen, Orangen, Orangen, Milbona Magerquark, Grapefruit. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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