2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
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1740 kcal
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지방: 76.90g | 단백질: 81.03g | 탄수화물: 177.49g.
아침 식사: Красная Цена Молоко 9,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкуснотеево Сыр Любимый, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Baker House Торт Клубничный. 점심 식사: Куриное Филе с Сыром, Магнит Икра Минтая Соленая, Harry's Хлеб для Сандвича, Pretto Сыр Рикотта. 저녁 식사: Магнит Винегрет Овощной. 간식/기타: Данон Актимель Ягодный Микс, Индилайт Ветчина из Индейки, Nestle Nuts Duo, Alpen Gold Picnic. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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