2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.3 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
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1870 kcal
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지방: 59.95g | 단백질: 241.10g | 탄수화물: 94.14g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Pudding, Lidl Rindergulasch, Müller Milchreis High Protein Vanille, Kartoffeln, Olivenöl, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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