2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
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562 kcal
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지방: 16.67g | 단백질: 30.78g | 탄수화물: 76.16g.
아침 식사: Елизавета Хлеб Вафельный, Помидоры, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. 점심 식사: Оладьи из Кабачков. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 1%, Лента Креветки Королевские Вареные. 간식/기타: Ежевика. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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