2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 73.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
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2767 kcal
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지방: 96.62g | 단백질: 162.09g | 탄수화물: 294.19g.
아침 식사: Burro di Arachidi , Fette Biscottate le Integrali, Marmellata Light alla Fragola, Caffè, Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Pasta Integrale Fusilli, Insalata Classica, Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Albume d'uovo, Wasa Fit, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Uovo. 간식/기타: Muesli Croccante Light, Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mandorle, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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