2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
|
2114 kcal
|
지방: 58.76g | 단백질: 125.92g | 탄수화물: 275.91g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Помидоры, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Слобода Майонез, Сметана 20%, Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная, Кировский Багет , Националь Манка, Кировский Молоко 3,2%. 점심 식사: Моя Цена Соломка Солёная . 저녁 식사: Овсяная Каша на Молоке, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. 간식/기타: Ёбатон Jamy Pie, Арбуз, Капуста. 더보기
|
안정된 체중
|