2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
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1554 kcal
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지방: 41.75g | 단백질: 118.12g | 탄수화물: 175.63g.
아침 식사: Hacendado Bebida de Avena, SPAR Leche Desnatada, Hacendado Bebida de Avena, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 점심 식사: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson, SPAR Copos de Avena, Pollo, Mercadona Huevo XL. 저녁 식사: Manzana, Tomates, Aceite de Oliva, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Mercadona Harina de Maíz Blanco Precocida. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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