2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
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1764 kcal
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지방: 16.43g | 단백질: 185.70g | 탄수화물: 211.38g.
아침 식사: Малина, Златна Нива Овесени Трици, Голубика, Окское Яичный Белок, Ежевика, Био Овесени Ядки Био, Бг Конопено Семе. 점심 식사: Голубика, Филе Индейки, Рис, Ежевика. Tea: Голубика, Филе Индейки, Рис, Ежевика. 저녁 식사: Окское Яичный Белок, Билла Червен Боб. 간식/기타: Голубика, Малина, Лидл Скир, Хершейс Печенье. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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