2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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1410 kcal
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지방: 50.59g | 단백질: 71.35g | 탄수화물: 171.74g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Ovo Frito, Ovo (Inteiro), Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Água, Uvas, Uvas. 점심 식사: Trident Trident Menta, Batatas Fritas, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Batatas Fritas, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Água, Florestal Balinha do Coração, Trident Trident Menta, Cachorro Quente, Melancia, Melancia. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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