2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
|
1071 kcal
|
지방: 16.86g | 단백질: 73.43g | 탄수화물: 160.36g.
아침 식사: Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Italac Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, 3 Corações Cappuccino Classic. 점심 식사: Banana Prata, Batata Inglesa Cozida, Frango Desfiado. 저녁 식사: Melão, Mel, Mamão Papaia, Acelga, Seara Peito de Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: 3 Corações Cappuccino Classic, Italac Leite Desnatado. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|