2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
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1487 kcal
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지방: 56.09g | 단백질: 67.25g | 탄수화물: 167.41g.
점심 식사: Terry White Meal Replacement, McDonald's Bacon & Egg McMuffin. 저녁 식사: Ginger (Ground) , Garlic , Macro Organic Virgin Coconut Oil, Woolworths Sour Cream, White Rice, Carrots, Onions, Masterfoods Thai Green Curry, Chicken Breast. 간식/기타: Honey , Temole Broccoli Puffs, Fibre One Milk Chocolate Popcorn Bar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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