2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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1329 kcal
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지방: 45.13g | 단백질: 51.39g | 탄수화물: 185.55g.
아침 식사: Ciambellone, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Melone, Capocollo, Pane Comune, Peperoni Rossi Dolci, Verdura Cotta. 저녁 식사: Cornetto alla Marmellata, Ciambellone, Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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1952 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 14 분, 스쿠터 - 15 분, TV 시청 - 6 시간, 읽기 - 1 시간, 휴식 - 7 시간 1 분, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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